Bootcamp in Breda
Bootcamp in Breda? Train klein en begeleid.
Een bootcamp kies je voor de energie: samen hard trainen en jezelf tegenkomen. Dat krijg je bij Forge Performance, maar dan in een kleine groep van maximaal zes personen in plaats van twintig op een rij.
Elke training wordt begeleid door een personal trainer. Je werkt hard, met techniek die klopt en een opbouw die bij jouw niveau past.
Zo werkt het
Wat krijg je hier dat een bootcamp niet heeft?
In een grote bootcampgroep doet iedereen dezelfde oefening, of die nu past of niet. Wie voorop loopt verveelt zich, wie achteraan hangt haakt af. Aandacht voor techniek is er nauwelijks, en juist daar ontstaan blessures.
Bij Forge Performance train je met dezelfde intensiteit, maar in een groep die klein genoeg is om elke training bij te sturen. Gewicht, tempo en varianten passen we per persoon aan. Je hoeft dus niet eerst fit te worden om mee te kunnen doen.
Zo bouw je dezelfde conditie en kracht op als bij een bootcamp, maar met resultaat dat blijft staan. Lees ook hoe small group training in Breda precies werkt.
Eerlijk verhaal
Bootcamp of small group training: wat past bij jou?
Zoek je vooral buiten trainen in een grote groep, dan zijn er in Breda genoeg bootcamps waar je terechtkunt. Daar zijn wij niet de beste keuze voor, en dat zeggen we liever vooraf.
Wil je hard trainen én sterker worden met begeleiding die je vooruit helpt, dan past small group training beter. Je traint in een vast ritme in onze studio aan de Marijke Meustraat in Breda, ook goed bereikbaar vanuit Teteringen, Prinsenbeek en Etten-Leur.
Programma's
Twee manieren om in een kleine groep te trainen.
Liever één-op-één trainen? Kies dan voor een personal trainer in Breda, of vergelijk alle programma's.
Ervaringen
Wat klanten zeggen
Train ik één-op-één of in een groep?
Allebei kan. Bij Forge Privé train je één-op-één. Bij Forge Transform en Forge Club train je in een kleine groep van maximaal zes personen, met persoonlijke aandacht bij elke training.
Moet ik al fit zijn of ervaring hebben om te beginnen?
Nee. Ik kijk eerst waar je staat en pas alles daarop aan. Je hoeft niet eerst zelf in vorm te komen. Dat doen we samen.
Hoe vaak per week train ik?
Bij Forge Transform en Forge Club train je twee keer per week. Bij Forge Privé spreken we samen af wat past bij je doel en je agenda.
Waar train ik?
In de studio aan de Marijke Meustraat 44 in Breda. De tijden spreken we samen af.
Kan ik eerst een proeftraining doen?
Ja. Wil je het liever een keer ervaren dan erover praten? Dan plannen we een proeftraining. Zo merk je zelf hoe ik werk voordat je instapt.
Wat kost een traject?
Dat hangt af van het traject dat bij je past. In een eerste gesprek vertel ik je wat het inhoudt en wat het kost. Dan weet je precies waar je aan toe bent.
Staat je vraag er niet tussen? Vraag het me direct.
Stel je vraag via WhatsAppKlaar om te beginnen?
Kom een proeftraining doen
Ervaar zelf hoe er getraind wordt en of de groep bij je past. Eén training is genoeg om het verschil met een bootcamp te voelen.