Alles wat je wilt weten

Je traint hier niet zomaar wat. Eerst brengen we je basis op orde: je training, je voeding, je herstel en je ritme. Daarvandaan bouwen we verder. Bij elke training weet je wat je doet en waarom.

Voor wie klaar is met half werk en echt sterker wil worden. Of je nu net begint of al jaren traint maakt niet uit. We starten op jouw niveau en werken naar jouw doel.

Nee. We kijken eerst waar je staat en passen alles daarop aan. Je hoeft niet eerst zelf in vorm te komen. Dat doen we samen.

Allebei kan. Bij Forge Privé train je één-op-één. Bij Forge Transform en Forge Club train je in een kleine groep van maximaal zes personen, met persoonlijke aandacht bij elke training.

Bij Forge Transform en Forge Club train je twee keer per week. Bij Forge Privé spreken we samen af wat past bij je doel en je agenda.

Dat hangt af van waar je begint en hoe consequent je bent. Forge Transform duurt bijvoorbeeld twaalf weken. Eén goede week verandert niks, blijven opdagen wel. Daar houden we samen vat op.

Ja. Je lichaam verandert niet alleen in de training, maar vooral door wat je de rest van de dag doet. Voeding, herstel en ritme horen erbij. Geen streng dieet, wel iets wat je volhoudt.

Op locatie in Breda. Waar precies en op welke tijden spreken we samen af.

Dat hangt af van het traject dat bij je past. In een eerste gesprek vertel ik je wat het inhoudt en wat het kost. Dan weet je precies waar je aan toe bent.

Met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. We kijken waar je staat, wat je wilt bereiken en welk traject daarbij past. Bel, app of mail om een gesprek in te plannen.

Ja. Wil je het liever een keer ervaren dan erover praten? Dan plannen we een proeftraining. Zo merk je zelf hoe we werken voordat je instapt.