1-op-1 traject
Forge Privé
Voor wie persoonlijke begeleiding wil zonder afleiding.
Forge Privé is het meest persoonlijke traject binnen Forge Performance. Je werkt één op één aan je kracht, energie en dagelijkse structuur.
Ik kijk eerst waar je nu staat en wat je wilt bereiken. Daarna bouwen we samen stap voor stap aan een aanpak die past bij jouw lichaam, planning en doel.
Zo ziet een training eruit
Je traint samen met mij in de studio aan de Marijke Meustraat in Breda. Geen wachtrij bij een toestel en geen programma dat je zelf moet uitzoeken.
Elke training heeft een opbouw: warmdraaien, werken aan techniek, en daarna de oefeningen waar je op dat moment het meest aan hebt. Ik kijk mee bij elke set en stuur bij op houding, gewicht en tempo.
Je weet na afloop wat je hebt gedaan en waarom. Dat is precies het verschil met alleen trainen.
Voor wie dit past
Forge Privé is bedoeld voor mensen die alle aandacht willen. Omdat ze net beginnen en het goed willen leren, omdat ze een blessure of klacht hebben waar rekening mee moet worden gehouden, of omdat hun agenda geen vaste groepstijden toelaat.
Ook als je al langer traint maar vastloopt op je resultaat werkt dit goed. Vaak zit het niet in harder werken, maar in beter werken.
Hoe we beginnen
We starten met een gratis kennismakingsgesprek. Ik vraag waar je nu staat, wat je eerder hebt geprobeerd en wat je wilt bereiken. Daarna bepalen we samen hoe vaak je traint en waar we mee starten.
Wil je het liever ervaren dan erover praten? Dan doen we eerst een proeftraining.
Wat je krijgt
- Persoonlijke training
- Directe coaching
- Een traject dat past bij jouw situatie
- Duidelijkheid over wat je doet en waarom
- Bijsturing wanneer dat nodig is
Klaar om te beginnen?
Klaar om te starten met Forge Privé?
Vertel me waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Dan kijken we samen of dit traject past en wat daarvoor nodig is.