Forge Privé
Voor wie persoonlijke begeleiding wil zonder afleiding.
- Vorm
- 1-op-1
- Duur
- 6 maanden, instap 12 sessies in ongeveer 3 maanden
Forge Privé is het meest persoonlijke traject. Je werkt 1-op-1 met Jelle aan je kracht, je energie en je ritme.
Hij kijkt eerst waar je staat en wat je wilt bereiken. Daarna bouwen we stap voor stap aan een aanpak die past bij je lichaam, je agenda en je doel.
Zo ziet een training eruit
Je traint in de studio aan de Marijke Meustraat in Breda. Geen wachtrij bij een toestel en geen programma dat je zelf moet uitzoeken.
Elke training heeft een opbouw: warmdraaien, werken aan techniek, en daarna de oefeningen waar je op dat moment het meest aan hebt. Jelle kijkt mee bij elke set en stuurt bij op houding, gewicht en tempo.
Je weet na afloop wat je hebt gedaan en waarom. Dat is precies het verschil met alleen trainen.
Voor wie dit past
Forge Privé is bedoeld voor mensen die alle aandacht willen. Omdat ze net beginnen en het goed willen leren, omdat ze een blessure of klacht hebben waar rekening mee moet worden gehouden, of omdat hun agenda geen vaste groepstijden toelaat.
Ook als je al langer traint maar vastloopt op je resultaat werkt dit goed. Vaak zit het niet in harder werken, maar in beter werken.
Hoe we beginnen
Je begint met een gratis kennismaking van 45 minuten: gesprek, training en meteen inzicht. Daarna hoor je hoe vaak je traint en waar je mee start.
Wat kost personal training in Breda?
Wat personal training bij Forge Performance in Breda kost, hangt af van wat bij je past. Na de gratis kennismaking van 45 minuten hoor je van Jelle Stolk wat past en wat het kost.
Bij Forge Privé train je 1-op-1 en spreek je samen af hoe vaak. Je weet wat het kost voordat je ergens aan vastzit.
Wat je krijgt
- Persoonlijke training
- Directe coaching
- Een traject dat past bij jouw situatie
- Duidelijkheid over wat je doet en waarom
- Bijsturing wanneer dat nodig is
Twijfel je tussen 1-op-1 en een traject in een kleine groep? Lees waarom Forge Transform twaalf weken duurt en voor wie dat tempo past.
Nog iets onduidelijk? Bekijk de veelgestelde vragen over trainen bij Forge.
Vragen over Forge Privé
Staat je vraag er niet bij? Bel Jelle of stuur een WhatsApp.
Moet ik al fit zijn of ervaring hebben om te beginnen?
Nee. Jelle kijkt eerst waar je staat en past alles daarop aan. Je hoeft niet eerst zelf in vorm te komen.
Krijg ik ook begeleiding bij voeding en herstel?
Ja. Je lichaam verandert vooral door wat je de rest van de dag doet. Voeding, herstel en mindset horen erbij, zonder streng dieet.
Wat gebeurt er in de kennismaking?
In 45 minuten 1-op-1 met Jelle heb je een gesprek, train je op je eigen niveau en hoor je meteen waar je staat en wat je eerste stap is.
Wat gebeurt er na de kennismaking?
Je hoort wat past: 1-op-1 of in een kleine groep, en wat het kost. Daarna beslis je of je instapt.
Begin met een gratis kennismaking
45 minuten gesprek, training en meteen inzicht. Daarna hoor je of Forge Privé bij je past.
- Je vraagt aan
- Ik bel je binnen 24 uur
- Je traint in de studio