Terug van vakantie
Weer beginnen met sporten? Dit is het moment.
Je bent terug van vakantie, uitgerust, en je hebt jezelf iets beloofd: nu ga ik het echt anders doen. Dat gevoel is goud waard, maar het blijft niet vanzelf.
Bij Forge Performance in Breda maken we van dat voornemen een concreet doel voor het komende halfjaar, met training en begeleiding die zorgen dat je blijft komen.
Waarom nu
September is het beste startmoment van het jaar.
Wil je na de vakantie weer beginnen met sporten, dan zit je nu op het beste moment. Na de zomer valt alles terug in een vast ritme: werk, school, agenda. Neem je trainen daar meteen in mee, dan sta je er met de feestdagen nog steeds. Wacht je op januari, dan begin je met een goed voornemen dat al eerder is mislukt.
De valkuil kent iedereen: te hard van start, na drie weken spierpijn en een drukke werkweek, en weg is het ritme. Niet omdat je het niet wilde, maar omdat er geen plan onder lag.
De aanpak
Een concreet doel voor een halfjaar. Dat werkt wel.
Opnieuw beginnen met sporten mislukt bijna nooit door te weinig motivatie, maar doordat het doel te vaag is. Fitter worden is geen doel, dat is een wens. Daarom starten we bij Forge Performance met een gratis kennismakingsgesprek waarin we jouw doel concreet maken: wat wil je over een halfjaar kunnen, zien of voelen, en wat is daarvoor nodig?
Daarna bouwen we rustig op. Je traint twee keer per week onder begeleiding, op een niveau dat past bij waar je nu staat. Je hoeft dus niet eerst zelf in vorm te komen om te kunnen beginnen. Dat kan één-op-één met een personal trainer in Breda of in een kleine groep van maximaal zes personen, in onze studio aan de Marijke Meustraat.
En op de dagen dat het niet vanzelf gaat, en die komen, is er iemand die je scherp houdt. Dat is het verschil tussen een goed voornemen en een resultaat dat er over een halfjaar echt staat.
Programma's
Twee trajecten om weer te beginnen.
Liever één-op-één trainen? Kies dan voor een personal trainer in Breda, of vergelijk alle programma's.
Ervaringen
Wat klanten zeggen
Moet ik al fit zijn of ervaring hebben om te beginnen?
Nee. Ik kijk eerst waar je staat en pas alles daarop aan. Je hoeft niet eerst zelf in vorm te komen. Dat doen we samen.
Voor wie is Forge Performance bedoeld?
Voor wie klaar is met half werk en echt sterker wil worden. Of je nu net begint of al jaren traint maakt niet uit. Je start op jouw eigen niveau en werkt naar jouw doel.
Hoe vaak per week train ik?
Bij Forge Transform en Forge Club train je twee keer per week. Bij Forge Privé spreken we samen af wat past bij je doel en je agenda.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat hangt af van waar je begint en hoe consequent je bent. Forge Transform duurt bijvoorbeeld twaalf weken. Eén goede week verandert niks, blijven opdagen wel. Daar houden we samen vat op.
Kan ik eerst een proeftraining doen?
Ja. Wil je het liever een keer ervaren dan erover praten? Dan plannen we een proeftraining. Zo merk je zelf hoe ik werk voordat je instapt.
Hoe begin ik?
Met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. We kijken waar je staat, wat je wilt bereiken en welk traject daarbij past. Bel, app of mail om een gesprek in te plannen.
Staat je vraag er niet tussen? Vraag het me direct.
Stel je vraag via WhatsAppKlaar om te beginnen?
Zet je voornemen om in een plan
Stuur een bericht of plan direct een gratis kennismakingsgesprek. Dan maken we jouw doel voor het komende halfjaar concreet en hoor je eerlijk wat daarvoor nodig is.